Je mond verzorgen in de laatste fase van je leven
In de laatste fase van je leven heb je meer kans op problemen in je mond. Zoals niet goed proeven, pijn en ontstekingen in je mond of een slechte adem.
Je tanden en tong poetsen
Je mond goed verzorgen is dan extra belangrijk:
Poets je tanden elke dag 2 keer of vaker.
Maak ook je tong elke dag schoon.
Gebruik tandpasta met fluoride en zonder schuimmiddel.
Genoeg speeksel, geen droge mond
Speeksel beschermt je gebit. Ook werkt het tegen ontstekingen.
Zorg voor genoeg speeksel in je mond. Ergens op kauwen zorgt dat je meer speeksel maakt.
Kauw bijvoorbeeld op suikervrije kauwgom, stukjes watermeloen, druiven of komkommer.
Kijk verder bij adviezen bij een droge mond.
Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap, thuisarts.nl
Caring for your mouth in the final phase of life
In the final phase of life, you are more likely to experience problems in your mouth, such as reduced taste, pain, inflammation, or bad breath.
Brushing your teeth and tongue
Good oral care is especially important at this stage of life:
Brush your teeth at least twice a day.
Clean your tongue every day.
Use fluoride toothpaste without a foaming agent.
Enough saliva, no dry mouth
Saliva protects your teeth and helps prevent inflammation.
Make sure there is enough saliva in your mouth. Chewing stimulates saliva production.
For example, chew sugar-free gum or small pieces of watermelon, grapes, or cucumber.
For more advice, see the section on dry mouth.
Source: Dutch College of General Practitioners (Nederlands Huisartsen Genootschap), thuisarts.nl
