Hoe krijg je minder last van hooikoorts?
Hooikoorts is een allergie voor stuifmeel van bomen of grassen. Vroeg in het voorjaar beginnen de eerste bomen te bloeien. Later in de lente en zomer kun je last hebben van bloeiend gras.
Je niest veel, je hebt een verstopte neus, je ogen jeuken of tranen, je hebt het benauwd en je bent moe.
Minder naar buiten kan helpen
Vooral op zonnige droge dagen is er veel stuifmeel. Je hebt er minder last van als je binnen blijft. Hou de ramen dicht. Ook in de auto.
Moet je naar buiten? Draag dan een zonnebril.
Medicijnen
Er zijn een paar soorten neusspray die helpen tegen hooikoorts. En er zijn pillen en drankjes die je klachten minder maken.
Lees meer over wat je kunt doen als je hooikoorts hebt. Of bekijk de video over hooikoorts.
Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap, thuisarts.nl
How do you reduce hay fever symptoms?
Hay fever is an allergy to pollen from trees or grasses. Early in spring, the first trees begin to bloom. Later in spring and summer, you can be bothered by flowering grass. You sneeze a lot, you have a stuffy nose, your eyes itch or water, you feel short of breath, and you are tired.
Going outside less can help There is a lot of pollen especially on sunny, dry days. You will be less bothered by it if you stay indoors. Keep the windows closed. In the car too. Do you need to go outside? Then wear sunglasses.
Medication There are a few types of nasal spray that help against hay fever. And there are pills and liquids that reduce your symptoms.
Read more about what you can do if you have hay fever. Or watch the video about hay fever.
Source: Dutch College of General Practitioners, thuisarts.nl
