Neem medicijnen, blijf zoveel mogelijk binnen en draag buiten een zonnebril.

Take medication, stay indoors as much as possible, and wear sunglasses outside.

Vooral in de lente kun je veel last van hooikoorts hebben. Binnen blijven met de ramen dicht kan helpen. Of kijk welke medicijnen er zijn.

Especially in spring, hay fever can bother you a lot. Staying indoors with the windows closed can help. Or see what medications are available.